Herzlich Willkommen bei André Henke – Personal Training
Entfalte Dein volles Potenzial in unserem Personal Training – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden und einem dauerhaft verbesserten Leistungsvermögen!
Wann ist Personal Training mit mir das Richtige für Dich?
Ernährung, Regeneration, Training… Du hast schon vieles probiert, der gewünschte Erfolg ist bisher allerdings ausgeblieben?
Du fühlst dich von der Vielzahl an Informationen aus unterschiedlichen Quellen erschlagen und bist dir unsicher, welche Trainings-/Gesundheitsroutinen die richtigen für Dich sind?
Du möchtest deine Schmerzen in den Griff bekommen?
Du möchtest Deinen Körper systematisch, gezielt und vor allem zeitsparend trainieren?
Du möchtest Dein Training neu für Dich entdecken? Freude und Begeisterung vor, während und nach deinem Training spüren?
Du bist unsicher, ob dein aktuelles Training das Richtige für dich ist, und du möchtest sicherstellen, dass du die Übungen richtig ausführst?
Du findest Dich in einem der Punkte wieder? Dann lohnt es sich für Dich und Deine Gesundheit, jetzt durchzustarten!
Meine Leistungen
Das sagen meine Kund/innen
André habe ich als einen engagierten und kompetenten Personal Trainer kennengelernt. André hat mich in einer Phase beraten und trainiert, in der ich aufgrund einer Knieproblematik sportlich stark eingeschränkt war. Mit geschultem Blick und fachlich fundierter Expertise hat er mir ein passgenaues Trainingsprogramm zusammengestellt, das genau auf meine Schwachstellen ausgerichtet war. Ich kann André jedem weiterempfehlen, der sich einen professionellen, motivierenden und menschlich sehr angenehmen Coach an seiner Seite sucht.
Mein Sohn, mein Vater und ich waren jeweils im 1:1 Personal Training bei André. Mein Papa leidete seit vielen Jahren an chronischen Rückenschmerzen. Er hatte schon jegliche Hoffnung auf ein Leben ohne Schmerzen aufgegeben, doch André konnte ihm sehr behilflich sein. Nach einer Bewegungsanalyse, der Übungsauswahl und dem regelmäßigen Training hat mein Papa eine enorme Besserung feststellen können. Durch keine Krankengymnastik zuvor hat sich dieser Erfolg eingestellt! Mein Sohn und ich haben, individuell auf unsere Ziele abgestimmt, mit André trainiert. Ich war begeistert, wie André mit meinem manchmal etwas schwierigen Sohn umgegangen ist. Mit seiner empathischen, freundlichen und doch bestimmten Art hat André einen super Draht zu meinem Sohn aufgebaut. André hat bei uns allen die Begeisterung fürs Training entfacht und immer wieder motiviert, dranzubleiben. Dafür und für die tollen Ergebnisse, die wir erreicht haben, bin ich André sehr dankbar.
André habe ich durch meinen Sohn kennengelernt. Ich leide an beidseitiger Knie- Arthrose und wollte vom Schmerz wieder in die Bewegung kommen. André hat mich sehr überrascht, denn er hat mich genau angesehen und ich habe sehr wertvolle Rückmeldungen und Infos von ihm bekommen, die ich vorher weder von meinem Orthopäden noch vom Physiotherapeuten erhalten habe. André hat für mich ein Trainingskonzept entwickelt, welches mir mit seiner Hilfe nach und nach ermöglicht hat, mich wieder ohne Schmerzen zu bewegen. Ich fühle mich von André gesehen und absolut gut abgeholt, und empfehle seine Begleitung uneingeschränkt weiter!
Während eines Urlaubsaufenthalts habe ich André Henke kennengelernt und wir haben dort mit ersten gemeinsamen Trainings begonnen. Zum Abschluss dieser Einheiten vereinbarten wir eine weitere Zusammenarbeit in Blöcken aufgeteilt, über mehrere Wochen bei mir zuhause. Die Zielsetzung war, meine Mobilität zu erhöhen und nach Möglichkeit durch Stärkung meiner Muskulatur, chronische Rückenschmerzen zu reduzieren. Ich kann im Rückblick sagen, dass das Training mit André ein voller Erfolg war. André hat mit spezifisch auf mich zugeschnittenen Trainingsplänen meine Mobilität messbar erhöht und vor allem meine Rückenschmerzen signifikant reduziert. Das Training war so motivierend aufgebaut, dass ich während der einzelnen Blöcke durchgehend Spaß daran hatte und auch seitdem in der Lage bin, den Trainingsplan konsequent allein weiterzuverfolgen. André ist zum einen sehr professionell, erläutert die Trainingsinhalte plausibel und nachvollziehbar, versteht es aber auf der anderen Seite mit Humor und Abwechslung, das Engagement hochzuhalten. Ich kann André nach dieser Erfahrung mit Überzeugung als Personal Trainer weiterempfehlen.
Du möchtest ein unverbindliches Gratis-Erstgespräch mit mir vereinbaren? Du hast Fragen oder wünschst dir eine individuelle Beratung? Ich freue mich, dich kennenzulernen!
